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1h

Baba Ghanoush [بابا غنوج] e Mutabbal [المتبل]

Ingredienti

Quantità Ingrediente
3 Melanzane lunghe1
1 spicchio Aglio
Succo di limone
Olio di oliva
Sale
Prezzemolo
Chicchi di melograno
Quantità Ingrediente
Cipolla rossa
Pomodoro
Peperone
Melassa di melograno2
Quantità Ingrediente
40g Tahina

Preparazione

  • Arrostire le melanzane su fiamma viva o alla brace.
  • Sbucciare le melanzane e lasciar colare l'acqua di vegetazione.
  • Schiacciare grossolanamente le melanzane insieme al succo di limone, l'olio di oliva e l'aglio precedentemente pestato col sale.
  • Aggiungere la cipolla tritata finemente, il pomodoro e il peperone tagliati a dadini piccoli.
  • Servire condito con olio di oliva, chicchi di melograno, prezzemolo tritato e melassa di melograno.
  • Schiacciare accuratamente le melanzane insieme alla tahina, il succo di limone, l'olio di oliva e l'aglio precedentemente pestato col sale.
  • Servire condito con olio di oliva, chicchi di melograno e prezzemolo tritato.

  1. Melanzane rotonde, da evitare le melanzane chiare, bianche o striate 

  2. Preparata facendo evaporare l'acqua dal succo di melograno (con un po' di succo di limone) fino a che non diventa denso